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				【月経血コントロールヨガ】 不定期ワークショップ(月に1回) 講師：佐々木 香織 私たち女性にとって「子宮」は、とても大切なカラダの一部です。 また月経は、毎月訪れる大切な営みのひとつです。 しかし、現代の女性の多くは、この女性のカラダに関わるトラブルや悩みを抱えています。 月経痛や、過食やイライラ…その悩みは実にさまざまです。 これらの多くは、日常生活のストレスや姿勢の悪さなどからくる、心とカラダのバランスの乱れが原因となっています。 本来、ゆるむべくところがこり固まり、締めるべきところがゆるんでしまっています。 女性のためのヨガでは、このように、ちぐはぐになってしまった心とカラダのバランスを整えるヨガです。 女性のためのヨガを通し、自分自身を見つめ、深く知ることで女性が、 女性としての喜びや美しさを取り戻し、快適に生きるヒントを与えてくれるものです。 また、女性のためのヨガは、月経中の方のみのものではありません。 産前後の尿漏れや、今深刻な問題となっている若い女性の尿漏れ防止にもつながります。 月経血コントロールは、昔から女性のカラダに引き継がれてきた、「カラダの知恵」です。 その力を、もう一度取り戻し、世の中の女性のみなさんが、さらに快適に笑顔で過ごせますように… そんな願いをこめてお伝えしています。 やさしいヨガ｜ハタヨガ｜パワーヨガ｜ヨガセラピー｜骨盤調整ヨガ｜月経血コントロールヨガ ママヨガ｜マタニティヨガ｜ベビーマッサージ フラ｜ベリーダンス｜健康体操
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