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				【健康体操】 毎週水曜日 14：00～15：30 講師：五月女 ナオミ 現役舞台女優である講師が自己管理のために実践してきたものをご紹介しています。 運動するのが久しぶりの方や苦手な方でも難しい動きはしませんので ご自分のペースで楽しくカラダを動かすことができます。 また、カラダをリラックスさせる体操やストレッチを多く取り入れていますので 日頃のストレスの解消にもとても効果的です。 とにかく、一緒にカラダを動かしましょう。 顔の体操や、舌の体操など女優ならではの面白くキレイになれる方法も必見です。 山田ゆうこ｜HIROMI｜佐々木 香織｜大橋 愛｜中野えみこ｜Rin｜五月女ナオミ
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